Tag: angst
-
Hypnotherapie bij angst: hoe een sessie er precies uitziet
De spanning giert door je lijf, omdat je besloten hebt om van je angst af te willen. Maar ja, dat betekent ook dat je een afspraak moet maken, en dat…
-
Paniekaanval: waarom je lichaam niet luistert naar je hoofd
In mijn twintiger jaren reed ik in de auto van mijn partner naar de bruiloft van een studiegenoot. Wat ik toen nog niet wist: dit werd de dag van mijn…
-
Waarom angst je uit je slaap houdt
Angst houdt je lijf in een staat van alertheid. Daardoor kan angst er zomaar voor zorgen dat je slecht slaapt. Je onderbewuste wil niets anders dan jou veilig houden, en…